速度與力量，是戰勝對手的最佳利器之一。書中的前九位故事主角，不是只靠先天的優異條件，而是透過積極的態度，在辛苦而漫長的訓練過程中不斷成長與茁壯，進而在分秒必爭的運動競技場上戰無不勝。

在自己的節奏中對決，壓制對手；掌握命中率，命中目標

技擊運動，強調的是敏銳的心思與預測對手動作的能力；射擊與擲準運動，則特別重視穩定度與命中率。書中的後十一位故事主角，不但以時間換取空間，積極苦練與突破自我，更在課業與訓練上取得最佳平衡，創造雙贏。

喚起社會大眾重視弱勢及偏鄉學子的運動參與權

本書的二十位主角，都是在各運動領域默默耕耘且努力突破自我的優異選手。他（她）們都曾面對人生最困苦的環境，或經歷最艱辛的挑戰，卻也能掌握每一次的挑戰與機會，進而能衝破點線，超越巔峰。也期待透過這二十篇動人的人生樂章，能感動各級學校師生和社會大眾，並喚起社會大眾重視弱勢及偏鄉學子的運動參與權。更期待社會能有更多的支持力量，讓這群堅守自己崗位的生命鬥士故事得以延續下去。

站在巨人的肩膀上，創造更遠大的自我生命價值

配合十二年國教素養教學，此書中的二十篇故事，能讓教師在課堂中透過『自主行動』、『溝通互動』、『社會參與』等三個層面，啟發學生對於『運動家精神』的實踐，特別在『溝通互動』部分，教師更可透過書中奮鬥故事，培養學生與周遭人事物溝通及思辯的能力，進而尊重、包容、關懷多元文化所產生的差異，並創造自我的生命價值。

書中記載了運動員如何在逆境中突破自我的奮鬥史。 (圖片來源:維基百科)