位居新竹市但屬靠海地區的南華國中，單親、隔代教養等弱勢家庭占多數。為此，校方常年致力於體育活動的多元化，例如:羽球課後班、體能遊戲社、田徑隊、太鼓隊等，讓學生身處體育氛圍濃厚的校園環境中，感受多元刺激及學習的成就感，不僅如此，碧綠的草皮與優質的PU跑道，更提高體育課以外時段的運動人口數。北大校長蔡元培曾說：「完全人格，首在體育。」學生運動量高不僅增進健康效益，更使學生從運動規則中，培養品性與運動榮譽感。

樂活亮點 圖書館大變身

106年，本校學務處與總務處著力申請體育署樂活運動站計畫，利用校內閒置校舍，規劃舊圖書館改造而成樂活教室，讓體育教師多一處不受風雨烈陽限制的教學場域，另外我們也規劃了許多教職員，甚至志工家長可以使用樂活教室的時段，可說是一處讓南華國中親師生可以活絡身心、促進健康的空間，是一個體育空間改造的好案例！

走出校外 隨處都是我們的健身房

一堂好的體育課，學會的不只是運動技巧，而是透過身體力行的學習，培養品格與思考。今年6月，我們翻轉的不僅僅是教與學--「風動南寮、活力南華、我是路跑王」全程共3.5公里，是南華國中國三導師與健體領域教師，在教務處、家長會與志工團的協助下，為國三畢業生規劃設計的課程，旨在讓國三學生於會考後能有目標性的完成主題式的學習內容，也為自己三年的學習生涯畫下完美的句點。路跑活動的學習重點有四：一、目的性的增強心肺體能，二、師生共同討論設計可以在賽前增強體能的活動，三、探討路跑常識(包含路跑員的應知與未知)，四、畢業禮物-我是路跑王的完賽認證。

啟發思考 就是翻轉的開始

教學翻轉應避免為了創新而流於花俏，筆者認為，只要能創造出良好的環境，啟動學生學習與思考的按鈕，甚至讓學生從環境中去設計或找尋適合自己運動的方式，每個課堂都能成為翻轉教室—
即便沒有高科技、也不受限於室內或戶外，皆有可為。

廣大而優美的體育活動空間	三年級同學大步從校門口往前衝
改造前的樂活教室(原來的舊圖書室)	改造後的樂活教室