古希臘哲學家柏拉圖曾言：「初期教育應是一種娛樂，這樣才更容易發現一個人天生的愛好。」華人社會亦有句老話：「三歲看八十。」除了強調家庭教育的重要外，三歲時所培養的各種習慣也影響了一個人的未來。兒童權利宣言第七條亦明白指出：兒童有權利獲得充分的遊戲和娛樂活動的機會。而遊戲和娛樂活動必須以具有教育目的為原則。社會及政府機關必須努力促進兒童享有這些權利。

前橋 明教授是日本早稻田大學腦科學及嬰幼兒發展專家，亦是日本幼兒體育學會會長，他以腦科學研究為基礎，積極推廣幼兒運動與作息的重要，他將多年推動幼兒體能遊戲的活動點子與技巧，整理於書中，讓有心投入幼兒體能遊戲的家長與教師，能有一本完整、充實且符合幼兒發展的工具書可參用。

書中除運動的助益、0-5歲幼兒身體與心理發展學術論述、移動、平衡、操作、固定設施類等四種運動的教學技巧，以及室內、外場地的教學重點，運動遊戲合宜服裝及本工具書的使用方式，清楚且完整的介紹。在書中，前橋教授分別介紹0-2歲54種遊戲、3-5歲多達112種遊戲或運動，更有不同季節可玩耍的遊戲近40種，從幼兒親子、師生互動、單人操作到同儕間多人的團體遊戲均羅列介紹，寓體能增進、技巧學習及EQ與耐挫力培養於遊戲中。

遊戲運動能幫孩子健康成長、調整生活作息、安定情緒及培養思維邏輯。編者目前擔任學校低年級課後運動班授課教師，發現現在的孩子普遍感覺統合能力不佳，從肢體律動到操作類運動，手眼不協調的小孩比比皆是，原因可能來自於都會區寸土寸金的集合式住宅，家中沒有足夠的空間；子女數少，家長保護過度或以三C產品陪伴的養育方式，讓多數的孩子動的少也不愛動，然愛玩、遊戲是孩子的天賦與興趣，課後運動班每每在暖身活動後，孩子皆會此起彼落的問：「今天要玩什麼?」而玩耍後歡愉的笑容與紅通通的臉龐，編者覺得這就是孩子童年最珍貴的禮物呢!

多元的遊戲運動發展孩子身、心平衡與協調性

參考資料：前橋 明；黃愫芬譯（民107）。身體就是要這樣動!~0-5歲幼兒體能遊戲全集。臺北市：信誼基金會出版社。